มารดาสูงวัยขึ้น

  ในปี ๒๐๑๘ ในประเทศเยอรมันมีทารกเกิดมากขึ้นด้วยจำนวน ๗๘๗,๕๐๐ คน  มากกว่าในปี ๒๐๑๗ ราว ๒,๖๐๐ คน ตามการเปิดเผยของสำนักงานสถิติแห่งชาติ  จำนวนเด็กเฉลี่ยต่อสตรียังคงเท่าเดิม คือ ๑.๕๗ คน  ที่น่าสังเกต ได้แก่ การเพิ่มขึ้นของมารดาอายุสูงที่ขณะให้กำเนิดมีอายุ ๔๐ ปีหรือมากกว่า  เมื่อเปรียบเทียบกับในปี ๑๙๙๐ จำนวนสูงขึ้นเกือบสี่เท่า

รถไฟตรงเวลาขึ้น

       ในเดือนสิงหาคมการเดินทางด้วยรถไฟระยะทางไกลของการรถไฟแห่งประเทศเยอรมัน(DB)ตรงเวลาขึ้นอีกครั้งหนึ่ง  แต่รถ ICE หรือ Intercity ราวทุก ๑ ใน ๔ ขบวนยังคงวิ่งล่าช้าอยู่  ตามสถิติภายในของ DB รถไฟระยะทางไกล ๗๕.๒% ตรงเวลา  ซึ่งหมายความว่ามาถึงจุดหมายน้อยกว่า ๖ นาทีหลังเวลาตามตารางเดินทาง  ซึ่งสูงกว่าในเดือนกรกฎาคม ๒%  ทำให้ ๔ จาก ๘ เดือนของปีนี้การรถไฟ ฯ อยู่ต่ำกว่าเป้าหมายของปีที่ ๗๖.๕%

ผลเลือกตั้งแคว้นซักเซน

ในการเลือกตั้งที่แคว้นซักเซนเมื่อวันที่ ๑ กันยายนที่ผ่านมา พรรค CDU ได้รับเลือกมาเป็นอันดับ ๑ ด้วยคะแนนเสียง ๓๒.๒% (- ๗.๓)  นำหน้า AfD  ๒๗.๕% (+ ๑๗.๘) อย่างชัดเจน  พรรคซ้าย ๑๐.๓% (- ๘.๖) SPD ๗.๗% (- ๔.๗) พรรคเขียว ๘.๖% (+ ๒.๙)  FDP ไม่ได้รับเลือกเข้าสภาเนื่องจากได้รับคะแนนเสียงเพียง ๔.๕% (+ ๐.๗)  ผู้ไปใช้สิทธิออกเสียงเลือกตั้งมีจำนวน ๖๖.๕%  ซึ่งสูงกว่าเมื่อสี่ปีที่แล้ว (๔๙.๒) อย่างชัดเจน  นายก ฯ Michael Kretschmer จาก CDU ที่ก่อนหน้านี้บริหารรัฐบาลร่วมกับ SPD  ขณะนี้การผสมสีธงชาติเคนยาระหว่าง CDU, SPD และพรรคเขียว มีความเป็นไปได้

ผลเลือกตั้งแคว้นบรันเดนบวร์ก

          ในการเลือกตั้งที่แคว้นบรันเดนบวร์กเมื่อวันที่ ๑ กันยายนที่ผ่านมา พรรค SPD เป็นพรรคที่ได้รับคะแนนเสียงมากที่สุด ด้วยคะแนน ๒๖.๒% (- ๕.๗)  ตามมาติดๆ ด้วย AfD ๒๓.๕% (+ ๑๑.๓) CDU ๑๕.๖% (-๗.๔)  พรรคซ้าย ๑๐.๖% (- ๗.๙) โดยทั้งสามพรรคได้รับคะแนนเสียงน้อยลงเมื่อเปรียบเทียบกับการเลือกตั้งครั้งสุดท้ายในปี ๒๐๑๔  พรรคเขียว ๑๐.๘% (+ ๔.๖)  BVB/Freie ได้รับเลือกเข้าสภาด้วยคะแนนเสียง ๕% (+ ๒.๓) FDP ได้รับคะแนนเสียงเพิ่มขึ้นแต่ก็ยังไม่เพียงพอที่จะได้เข้าสภา ๔.๑% (+ ๒.๖)  ผู้ไปใช้สิทธิออกเสียงเลือกตั้ง ๖๖.๓%  รัฐบาลแดง-แดงภายใต้นายก ฯ Dietmar Woidke ของ SPD ไม่สามารถไปต่อได้  แต่เขาสามารถปกครองแคว้นต่อไปด้วยพันธมิตรแดง-เขียว-แดง  ทางเลือกพันธมิตรก็ได้แก่ CDU และ Freie Wähler หรือ CDU และพรรคเขียว

มองย้อนหลัง กันยายน 2018

- Sahra Wagenknecht หัวหน้าส่วนส.ส. พรรคซ้ายเสนอการชุมนุมเคลื่อนไหว “Aufstehen” ของพรรคซ้ายที่เบอร์ลิน  เป้าหมายคือรัฐบาลซ้ายใหม่ในประเทศเยอรมัน   หัวหน้าพรรคซ้าย SPD และพรรคเขียวมีปฏิกิริยาไม่เห็นด้วย

- Hans-Georg Maaßen ประธานปกป้องรัฐธรรมนูญแสดงความข้องใจว่ามีการตามล่าชาวต่างชาติที่ Chemnitz จริง เขาได้กล่าวในหนังสือพิมพ์ “Bild” ถึงการจงใจให้ข้อมูลผิดๆ พรรค SPD พรรคซ้ายและพรรคเขียวเรียกร้องการปลดจากตำแหน่ง   Horst Seehofer รัฐมนตรีมหาดไทยได้แสดงความไว้วางใจในตัวเขา

- Signa เจ้าของ Karstadt และ Hudson´s Bay ผู้ถือหุ้นใหญ่ของ Kaufhof ได้เปิดเผยว่ากลุ่มห้างสรรพสินค้า Karstadt และ Kaufhof ประสงค์จะรวมตัวกัน 

- พายุเฮอร์ริเคน “Florence” กระทบชายฝั่งตะวันออกเฉียงใต้ของสหรัฐอเมริกาด้วยฝนที่ตกหนัก  แม่น้ำน้ำขึ้นสูง  ประชาชนอย่างน้อย ๓๗ คนเสียชีวิต  มีการประเมินความเสียหายทางทรัพย์สินที่ ๑๗-๒๒ พันล้านดอลลาร์

- ประธานาธิบดี Moon Jae In ของประเทศเกาหลีใต้เปิดเผยว่าเกาหลีใต้และเกาหลีเหนือประสงค์จะเข้าร่วมการแข่งขันเป็นเจ้าภาพกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน ๒๐๓๒ ร่วมกัน  ท้ายสุดมีการแข่งขันกีฒาโอลิมปิกฤดูหนาวที่เปียงยางในเดือนกุมภาพันธ์ ๒๐๑๙ ในปี ๑๙๘๘ กรุงโซลเคยเป็นเจ้าภาพการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน

- พรรค CDU/CSU และ SPD เห็นพ้องต้องกันเกี่ยวกับการโยกย้าย Hans-Georg Maaßen ประธานปกป้องรัฐธรรมนูญที่เป็นที่ถกเถียงกันไปยังกระทรวงมหาดไทย  โดยควรเป็นที่ปรึกษาพิเศษ ไม่ใช่ตำแหน่งปลัดกระทรวงที่มีเงินเดือนสูงที่วางแผนไว้

-  สงครามการค้าระหว่างสหรัฐอเมริกากับจีนขยายตัว  โดยสหรัฐอเมริกาเก็บภาษีศุลกากรพิเศษครึ่งหนึ่งของสินค้าทั้งหมดจากจีนเป็นจำนวนแรกเริ่ม ๑๐%  ตั้งแต่ปี ๒๐๑๙ ควรเป็น ๒๕%  จีนตอบโต้โดยการขึ้นภาษีศุลกากรการนำเข้าสินค้าจากสหรัฐอเมริกา ๕-๑๐%

- การล่วงละเมิดทางเพศเด็กและเยาวชนในโบสถ์คาธอลิคในประเทศเยอรมันแพร่ระบาดมาก  ตามการศึกษาระหว่างปี ๑๙๔๖ และ ๒๐๑๔ นักบวชอย่างน้อย ๑,๖๗๐ รูปล่วงละเมิดเด็กที่ส่วนใหญ่เป็นเพศชาย ๓,๖๗๗ คน

-  กลุ่มแฟชันอเมริกัน Michael Kors ซื้อ Versace ของอิตาลีด้วยมูลค่าราว ๑.๘ พันล้านดอลลาร์  Versace เป็นหนึ่งในเครื่องหมายการค้าหรูไม่กี่แห่งในอิตาลีที่ยังคงเป็นของครอบครัวผู้ก่อตั้ง

-  Volker Kauder หัวหน้าส่วนส.ส. พรรค CDU พ้นจากตำแหน่งหลัง ๑๓ ปี  Ralph Brinkhaus ผู้มารับตำแหน่งต่อได้รับชัยชนะอย่างไม่คาดฝันต่อเคาเตอร์ที่เป็นผู้ใกล้ชิดของนายก ฯ แมร์เคลด้วยคะแนนเสียง ๑๒๕ ต่อ ๑๑๒ เสียง

- UEFA ตัดสินให้ประเทศเยอรมันเป็นผู้จัดการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์ยุโรปปี ๒๐๒๔   โดยสโมสรฟุตบอลเยอรมันได้รับชัยชนะต่อตุรกีด้วยคะแนนเสียง ๑๒ : ๔  โดยประเทศเยอรมันจะเป็นเจ้าภาพการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์ยุโรปเป็นครั้งที่ ๒ หลังปี ๑๙๘๘

- หลังแผ่นดินไหวด้วยความแรง ๗.๔ และสึนามิที่เกาะ Sulawesi ประเทศอินโดนีเซีย มีผู้เสียชีวิตมากกว่า ๒,๒๐๐ คน  ประชาชนราว ๔,๖๐๐ คนบาดเจ็บ  ที่ได้รับผลกระทบคือรัฐชายฝั่ง Palu และแถบชายฝั่งความยาวราว ๓๐๐ กิโลเมตร  ประชาชนเกือบ ๒๒๕,๐๐๐ คนไร้ที่อยู่อาศัย

เก็บยาในตู้เย็น

          การแช่ยาบางชนิดในตู้เย็น นอกจากจะทำให้เกิดการเสื่อมสลายของตัวยาแล้ว ยังทำให้เกิดสารพิษขึ้นได้ เช่น การแช่ยาเม็ดแอสไพรินในตู้เย็นที่มีความชื้นสูงจะทำให้เกิดการสลายตัวเป็นกรดซาลิไซลิกและกรดอะซิติก ซึ่งไม่มีผลในการต้านการแข็งตัวของเกล็ดเลือด รวมทั้งยังทำให้เกิดพิษ ทำให้ร่างกายเกิดการขาดออกซิเจน ชักและหมดสติได้ เมื่อรับประทานปริมาณสูง  ดังนั้น การเก็บยาไว้ในตู้เย็นจึงไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดสำหรับยาทุกประเภท  ควรอ่านฉลากยาหรือรายละเอียดบนกล่องยา  เพื่อศึกษาถึงอุณหภูมิที่เหมาะสมในการเก็บรักษาอย่างถูกต้อง

นอนเท่าใดถึงพอ

        “มนุษย์” ใช้เวลา ๑ ใน ๓ ของชีวิตกับการนอน  ปัญหาเรื่องการนอนหลับจึงพบได้บ่อยมาก  การนอนของ “เด็ก” เกี่ยวข้องกับเรื่องการฝันและพฤติกรรมที่ผิดปกติ เช่น ฝันร้าย ตื่นตระหนกกลางดึก ละเมอเดินหรือพูด  “ผู้ใหญ่” เกี่ยวข้องกับการนอนไม่หลับมากกว่าการ “นอนหลับมากเกินไป”  กรณีของผู้ใหญ่มีปัญหา “การเคลื่อนไหว” หรือ “หายใจผิดปกติระหว่างการนอน” เช่น กระตุก อยู่ไม่สุข ชัก นอนกรน นอนกัดฟัน  ซึ่งส่งผลถึงเวลากลางวันด้วย เช่น ทำให้ง่วงเหงาหาวนอนตอนกลางวัน ทำงานตัดสินต่างๆ ไม่ได้ดี เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย อารมณ์หงุดหงิด ซึมเศร้า วิตกกังวล

          คนปกตินอนเท่าไรจึงจะพอ  เรื่องนี้สามารถประเมินด้วยตัวเองได้ง่ายๆ จากคำถามเหล่านี้

๑.   คุณรู้สึกมีกำลังในการทำงาน มีความสุขกับการนอนเป็นเวลา ๗ ชั่วโมงหรือไม่  หรือคุณต้องใช้เวลานอนหลับถึง ๙ ชั่วโมง จึงจะมีแรงทำงานได้เต็มที่

๒.  คุณมีปัญหาสุขภาพอื่นร่วมด้วยหรือไม่ เช่น อ้วน โรคทางหัวใจหรือหลอดเลือด

๓.   คุณมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหรือไม่

๔.   คุณต้องดื่มกาแฟระหว่างวันเพื่อให้ทำงานได้หรือไม่

๕.    คุณรู้สึกง่วงเวลาขับรถหรือไม่

หากคุณมีปัญหาข้างต้นจะช่วยประเมินเกี่ยวกับระยะเวลานอนที่เหมาะสมได้ในแต่ละบุคคล