กินอย่างไรไม่ให้แก่

ระยะหลังคนเราพากันตื่นตัวเรื่องสุขภาพมากขึ้นทุกที ใครบ้างไม่อยากแข็งแรง ไร้โรคภัย หน้าตาเยาว์วัยอยู่เสมอ เรื่องอาหารกับสุขภาพจึงมีให้อ่านมากมายไปหมด นักวิจัยและนักวิชาการก็ไม่หยุดยั้งที่จะทำการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้ บางเรื่องเราก็รู้กันดีอยู่แล้ว บางเรื่องก็เป็นความรู้ใหม่ อ่านเจอครั้งใดผู้เขียนก็มักแปลเก็บไว้ เก็บกองหนังสือเลยไปเจอโน้ตที่จดไว้ เลยรีบนำมาลงให้อ่านกัน ก่อนที่จะกลายเป็นเรื่องเก่าที่โดนความรู้ใหม่แซงหน้าไปเสียแล้ว

* การกินอย่างฉลาด การตรวจสอบจำนวนมากแสดงว่าอาหารแถบเมดิเตอร์เรเนียนกระตุ้นความยืนยาวของชีวิต โดยมันประกอบด้วยสารอาหารที่ได้รับการแนะนำจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ซึ่งได้แก่ ผลไม้และผัก ถั่ว ลูกนัทและผลิตภัณฑ์ธัญพืช เนื้อสัตว์น้อย แต่ปลามาก ไวน์พอประมาณ สัตว์ปีกรวมทั้งน้ำมันมะกอกที่มีไขมันไม่อิ่มตัว นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ของสหรัฐอเมริกาตรวจสอบข้อมูลการศึกษาที่ทำกับผู้เกษียณอายุเกิน ๔๐๐,๐๐๐ คนว่านิสัยการบริโภคสอดคล้องกับอาหารแบบเมดิเตอค์เรเนียนมากน้อยเพียงใด ๑๐ ปีภายหลังบุคคลที่มีความสอดคล้องสูงที่สุดมีการเสียชีวิตน้อยกว่ากลุ่มที่มีความสอดคล้องน้อยที่สุด ๒๐% ตัวอย่างที่ดีก็ได้แก่ กลุ่มเกาะโอกินาวาที่ประเทศญี่ปุ่น ที่ส่วนใหญ่ของผู้มีวัย ๑๐๐ ปีทั่วโลกใช้ชีวิตอยู่ นักวิชาการสันนิษฐานว่าการบริโภคมีส่วนอย่างสำคัญกับสุขภาพอนามัยที่ดีจนถึงวัยสูงอายุ อาหารส่วนใหญ่ประกอบด้วยผักที่มีน้ำและเส้นใยมาก แคลอรีต่ำและวิตามินและเกลือแร่จำนวนมาก ในจำนวนอาหารหลักรวมมันเทศ แทนที่จะเป็นข้าวเช่นในส่วนอื่น ๆ ของประเทศญี่ปุ่น เช่นเดียวกับสาหร่ายทะเล เครื่องเทศที่ถูกสุขลักษณะและชาเขียว นอกจากนั้น ผู้อยู่อาศัยของโอกินาวายึดหลักการ Hara Hachi Bu ได้แก่ กินอาหารเพียงให้กระเพาะเต็มเพียง ๓ ใน ๔ ซึ่งเพียงพอที่จะไม่รู้สึกหิวอีกต่อไป แต่ยับยั้งไม่ให้กินมากเกินไป

* ชอคโกแลตคลายเครียด การศึกษาของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์อีกเช่นกันยืนยันว่าผู้ที่กินชอคโกแลตสีเข้มทุกวันป่วยด้วยโรคหัวใจและเส้นเลือดอุดตันหรือแตกน้อยกว่า เนื่องจาก Flavonoide ที่ส่งผลด้านแอนติออกซิไดซ์ในเม็ดโกโก้ บางทีการกินจุบจิบก็อาจส่งผลให้ผ่อนคลายและทุกสิ่งที่ทำให้หัวใจผ่อนคลายดีต่อหัวใจทั้งนั้น

* กาแฟ หลังการดื่มกาแฟ โดยเฉพาะกาแฟที่ไม่ได้กรอง เช่น กาแฟกรีกหรือมอคคาของตุรกี ระดับคอเรสโตรอลจะสูงขึ้น กระนั้น ไม่ได้หมายความถึงการเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคหัวใจ-การไหลเวียนของโลหิต ขณะนี้นักวิจัยที่มลรัฐโอเรกอน สหรัฐอเมริกาค้นพบว่าเป็นไปได้ว่ากาแฟสามารถป้องกันเบาหวานประเภท ๒ พาร์กินสันและโรคปอดได้ เช่นเดียวกับชาด้วย ในปี ๒๐๑๑ นักวิชาการอังกฤษได้ข้อสรุปว่าการดื่มน้ำชา ๑-๔ ถ้วยต่อวันลดความเสี่ยงต่อหัวใจวาย ชาเขียวเป็นที่รู้จักมานานกว่าสำหรับผลด้านกระตุ้นสุขภาพ ชาดำก็ประกอบด้วยแอนตีออกซิไดซ์เช่นเดียวกันและในชาเครื่องเทศ สารในพืชที่อยู่ในชาก็ออกฤทธิ์ป้องกันด้วย นักวิจัยมีความเห็นว่าคาเฟอีนเองก็เป็นแอนติออกซิไดซ์และป้องกันโรคหัวใจและโรคอัลซไฮเมอร์

* ของเหลว ส่วนใหญ่พวกเราคงเคยได้ยินเรื่องเขาเล่าว่าที่ว่าคนเราควรดื่มน้ำวันละ ๘ แก้ว ตามข้อมูลของ Dan Negoanu และ Stanley Goldfarb ผู้เชี่ยวชาญด้านไตจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย สหรัฐอเมริกา ยังไม่มีข้อยืนยันทางวิชาการ แม้ว่ามีความสำคัญที่ร่างกายต้องได้รับของเหลวเพียงพอ แต่ของเหลวในอาหารก็นับรวมด้วย เช่น ผลไม้และผักที่มีน้ำมาก นอกจากนั้น มีข้อขัดแย้งที่ว่าเพียงน้ำบริสุทธิ์เท่านั้นที่นับ การตรวจสอบที่ประเทศอังกฤษแสดงว่าชาดำให้ผลเช่นเดียวกับน้ำ

* การขาดสังกะสี แม้เพียงเล็กน้อย ซึ่งมักเกิดขึ้นกับประชาชนสูงอายุสามารถส่งอิทธิพลต่อระบบภูมิคุ้มกันโรคและเพิ่มโอกาสที่จะติดเชื้อ กุ้งหอยปูปลา เม็ดทานตะวัน เมล็ดสน Pinien และขนมปังธัญพืชเป็นตัวให้สังกะสีที่ดี

* เนยแข็ง ประชาชนจำนวนมากกินโยเกิร์ตชนิดพิเศษที่ประกอบด้วย”แบคทีเรยที่ดีต่อลำไล้” ในการตรวจสอบที่มหาวิทยาลัย ของประเทศฟินแลนด์ในปี ๒๐๑๐ นักวิชาการยืนยันว่าการตรวจสอบศึกษาเกี่ยวกับเนยที่มหาวิทยาลัย ของประเทศฟินแลนด์ในปี ๒๐๑๐ นักวิชาการยืนยันว่าเนยแข็งประเภทที่ใช้เวลานานในการบ่มให้สุก เช่น Gouda เป็นตัวให้แบคทีเรียชั้นเยี่ยม โดยมันจะแบ่งตัวระหว่างกระบวนการบ่มให้สุก เราจึงสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับระบบภูมิคุ้มกันด้วยเนยแข็ง!

* การนอน ประชาชนส่วนใหญ่รู้ว่าไม่ควรสูบบุหรี่ กินอาหารให้ครบหมู่และวิตามินมาก เล่นกีฬาและนอนให้เพียงพอ การนอนมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันโรคในวัยสูงอายุ การศึกษาจากบราซิลยืนยันว่าการขาดแคลนการนอนทำให้ร่างกายผลิตตัวต้านเชื้อโรคที่สามารถใช้ต่อสู้กับการติดเชื้อน้อยลง

* ดนตรี ดนตรีที่ชื่นชอบก็ส่งผลทางบวกต่อระบบภูมิคุ้มกันโรคเช่นเดียวกัน ในการตรวจสอบที่มหาวิทยาลัย Wilkes มลรัฐเพนซิลเวเนีย สหรัฐอเมริกา นักวิจัยค้นพบว่าหลังการฟังเพลงเป็นเวลา ๓๐ นาที ปริมาณ Immunglobulin A (IgA) เพิ่มขึ้น IgA เป็นโปรตีนที่ช่วยป้องกันเชื้อโรค และมันยังคงอยู่ในระดับสูง ระหว่างที่ระดับความเครียดลดลงในขนาดเท่ากัน

* น้ำมันมะกอก ไม่เพียงมีส่วนทำให้หัวใจมีสุขภาพดี การตรวจสอบของมหาวิทยาลัย Alagappa ของประเทศอินเดียจากปี ๒๐๑๑ แสดงว่าน้ำมันมะกอกที่มีวิตามินอีสูงและกรดไขมันไม่อิ่มตัวดีเช่นเดียวกันสำหรับระบบภูมิคุ้มกันโรค ช่วยปกป้องอนุมูลอิสระและความเสียหายของ DNS

* เห็ด เห็ดต่าง ๆ กัน ๕ ชนิดช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันโรค ได้แก่ เห็ดแชมปิญองสีขาวและน้ำตาล Maitake เห็ดนางฟ้า(Austern) เห็ด Seitlinge และเห็ดหอม

* การหายใจลึก ๆ สามารถช่วยสนับสนุนการลดน้ำหนักได้  โดยมันสร้างปฏิกิริยาผ่อนคลายในร่างกาย ซึ่งหยุดการหลั่งคอร์ทิโซลและกระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญไขมัน นอกจากนั้น การหายใจลึก ๆ ยังสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อท้อง

เรียบเรียงโดย "เอื้อยอ้าย"

ไวรัส Zika

รายงานเกี่ยวกับการติดเชื้อ Zika จากประเทศต่าง ๆ เพิ่มจำนวนขึ้น เนื่องจากจนถึงปัจจุบันไวรัสนี้ไม่เป็นที่รู้จัก ประธานาธิบดีบารัค โอบามาได้เตือนให้มุ่งมั่นทำการวิจัยมากขึ้น ไวรัส Zika ที่เป็นอันตรายสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นพิเศษเกิดขึ้นบ่อยมากขึ้นเรื่อยๆในยุโรป จากประเทศสวิตเซอร์แลนด์มีการรายงานการติดเชื้อ ๒ กรณีในวันที่ ๒๗ มกราคมศกนี้ จากประเทศเดนมาร์ก ๑ กรณี โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยที่ Aarhaus รายงานเมื่อวันที่ ๒๖ มกราคมที่ผ่านมาว่าพบไวรัสในตัวนักท่องเที่ยวเดนมาร์กที่เพิ่งกลับมาจากอเมริกาใต้ โดยบุรุษผู้นี้ติดเชื้อโรคจากยุงลายที่เป็นพาหะในการเดินทางไปอเมริกาใต้และละตินอเมริกา และมีอาการไข้ ปวดศีรษะ  และกล้ามเนื้อ การตรวจได้ยืนยันการติดเชื้อ คนไข้ได้รับการรักษาและมีสภาพร่างกายดี
ก่อนหน้านี้มีรายงานกรณี Zika หลายกรณีจากประเทศอังกฤษ  สวีเดน  และเนเธอร์แลนด์ ภายนอกยุโรปกรณีการติดเชื้อก็เพิ่มจำนวนขึ้น “นิวยอร์กไทมส์” ได้รายงานเมื่อวันที่ ๒๖ มกราคมที่ผ่านมาว่าที่มลรัฐเวอร์จิเนียผลการตรวจบุรุษผู้หนึ่งเป็นบวก ที่คอสตาริกาก็พบการติดเชื้อ Zika เป็นครั้งแรก ในแคริบิคมีการยืนยันการติดเชื้อไวรัสใหม่ ตั้งแต่เดือนธันวาคมเปอร์โตริโกบันทึกการติดเชื้อ ๑๙ กรณี ตามการเปิดเผยของกระทรวงสาธารณสุข โดยมีการระบุว่าไวรัสสามารถถูกนำมาโดยนักท่องเที่ยวจากพื้นที่ภายนอกอเมริกา โคลัมเบียที่ซึ่งมีการบันทึกการติดเชื้อกว่า ๑๓,๐๐๐ กรณีแล้ว  ได้ประกาศเตือนภัยสาธารณสุขเนื่องจากไวรัส ทางการได้เรียกร้องสตรีให้เลื่อนการตั้งครรภ์ไปก่อน
ที่ประเทศเยอรมันก็มีผู้เดินทางจำนวนมากนำเชื้อโรคติดมาด้วย นับแต่ปี ๒๐๑๓ สถาบัน Bernhard-Nocht เพื่อการแพทย์เขตร้อนที่ฮัมบวร์กได้พบการติดเชื้อ ๑๐ กรณี โดยทั้งหมดเป็นกรณีที่นำเข้ามา ซึ่งหมายถึงว่าผู้ประสบเหตุติดเชื้อไวรัสขณะเดินทางไปประเทศเขตร้อน ไม่มีภาพที่แน่ชัดเกี่ยวกับกรณีไวรัสที่นำเข้ามาในยุโรป เนื่องจากการติดเชื้อไม่จำเป็นต้องรายงาน ขณะนี้จำนวนกรณีติดเชื้อเพิ่มขึ้นทุกวันเนื่องจากคนไข้มากขึ้นทุกทีเข้ารับการตรวจและแพทย์ดูอย่างละเอียดมากขึ้น ส่วนใหญ่เชื้อโรคไม่ได้เป็นสาเหตุของการป่วยหนัก ราว ๒๐% ของผู้ติดเชื้อนำไปสู่อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่และปกติไม่ได้ทำให้เสียชีวิต แต่มีข้อต้องสงสัยว่าในผู้ป่วยสตรีมีครรภ์จะทำลายทารกที่ยังไม่ถือกำเนิด โดยเด็กจะเกิดมาด้วยศีรษะที่เล็กเกินไปซึ่งหมายถึงความพิการของสมอง แต่ยังไม่มีข้อพิสูจน์

เยอรมันเขตตะวันออกเลิกหดตัว

เป็นครั้งแรกนับแต่การรวมประเทศที่มีประชาชนเข้าไปยังเยอรมันตะวันออกมากกว่าย้ายออกไป กระนั้น หลายหมู่บ้านตำบลจำนวนมากก็ยังรวมอยู่ในกลุ่มติดลบมากกว่าสองทศวรรษที่ประชากรในเยอรมันตะวันออกหดตัวลง ขณะนี้แนวโน้มนี้ยุติลง
ตามการศึกษาของสถาบันประชากรและการพัฒนาที่เบอร์ลิน Reiner Klingholz ผู้อำนวยการสถาบัน ฯ กล่าวเมื่อวันที่ ๒๖ มกราคมที่ผ่านมาที่เบอร์ลินว่านับแต่ปี ๒๐๑๒ แคว้นทั้ง ๕ แคว้นในภาคตะวันออกดึงดูดประชาชนจากภาคตะวันตกหรือจากต่างประเทศเข้ามามากกว่าที่สูญเสียไป อย่างไรก็ดี เพียงส่วนน้อยของตำบลได้รับประโยชน์จากจุดเปลี่ยนนี้ โดยเฉพาะเมืองใหญ่ ๆ ตรงกันข้ามภูมิภาคในชนบทหดตัวลงต่อไป
หลังการล่มสลายของกำแพงเบอร์ลินภาคตะวันออกเผชิญกับการโยกย้ายถิ่นฐานอย่างหนัก นับแต่ปี ๑๙๘๙ ประชาชนราว ๖.๘ ล้านคนละทิ้งภูมิภาค กับ ส่วนใหญ่ไปยังทิศตะวันตก เนื่องจากการศึกษาและอาชีพ ภูมิภาคเดี่ยว ๆ บางแห่งที่มีโครงสร้างอ่อนด้อยถึงกับสูญเสียผู้อยู่อาศัยถึง ๔๐% ในขณะที่ประชาชนที่ยังอยู่เป็นคนสูงอายุขึ้น
ปัจจุบันภาคตะวันออกกลายเป็นพื้นที่อพยพอีกครั้งหนึ่ง ในปี ๒๐๑๓ พลเมือง ๑๓๙,๔๐๐ คนจากภาคตะวันออก (รวมเบอร์ลิน) ได้ย้ายไปยังภาคตะวันตกของประเทศเยอรมัน ขณะเดียวกันพลเมือง ๑๔๐,๖๐๐ คนจากภาคตะวันตกย้ายมายังภาคตะวันออก (รวมเบอร์ลิน) ทำให้มียอดที่เป็นบวก ๑,๒๐๐ คน แต่แนวโน้มการเปลี่ยนแปลงทำให้มีหมู่บ้านขยายเพียงน้อยนิดเท่านั้น
ตามการศึกษา “Im Osten auf Wanderschaft“ แสดงว่าเพียง ๑๕% ของตำบลในเยอรมันตะวันออก ๒,๖๙๕ แห่ง (ยกเว้นเบอร์ลิน) ระหว่างปี ๒๐๐๘-๒๐๑๓ มีผู้เข้ามามากกว่าผู้ย้ายออกไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมืองใหญ่ ๆ เช่น ไลป์ซิก เดรสเสน(Dresden) เยนา (Jana) แอร์ฟวร์ต (Erfurt) รอสสต็อค (Rostock) และพ็อตสดัม (Potsdam) ได้รับประโยชน์ โดยเมืองใหญ่ ๆ กลายเป็นแม่เหล็กดึงดูดสำหรับประชาชนอายุน้อยที่เสาะหาที่ฝึกอาชีพหรือสถานศึกษา เนื่องจากตลาดแรงงานที่พัฒนาขึ้น  ทำให้กลุ่มคนหนุ่มสาวจำนวนมากยังอยู่ที่นั่นหลังจบการศึกษา ผู้สูญเสีย ได้แก่ ตำบลในชนบทที่ต้องปล่อยให้ประชาชนอายุเยาว์ย้ายเข้าไปในเมืองใหญ่ ๆ ทำให้ความแตกต่างระหว่างเมืองที่หดตัวและที่เติบโตขึ้นใหญ่ขึ้นทุกที
ตามการศึกษา ๘๕% ของตำบลในเยอรมันตะวันออกยังคงมีผู้ย้ายออกมากกว่าผู้ย้ายเข้าเช่นเดิม คือ สูญเสียประชากรผู้อยู่อาศัย ทำให้มีผู้ลี้ภัยจำนวนมาก  เปิดโอกาสสำหรับตำบลในชนบทที่จะมีผู้อยู่อาศัยเพิ่มมากขึ้น ที่ที่ผู้ลี้ภัยใช้ชีวิตถาวรอาจจะช่วยโรงเรียนจากการถูกปิดตัวลง เกิดร้านค้าใหม่ ๆ และที่ทิ้งว่างกลายเป็นพื้นที่อยู่อาศัย แม้ว่าส่วนใหญ่ของผู้มาใหม่จะไปในเมืองและทิศตะวันตก และแม้ว่าคอมมูนในชนบทแทบไม่มีสิ่งที่เรียกว่าเครือข่ายผู้ลี้ภัย แต่เสนอข้อได้เปรียบอื่น ๆ เนื่องจากที่ซึ่งสังคมรู้จักกันหมดและช่วยเหลือกันตามหลักการปรับตัวเป็นไปได้ง่ายกว่าในสิ่งแวดล้อมแบบเมืองใหญ่ที่ไม่มีใครรู้จักใคร

ย้อนมองปี ๒๐๑๕ (-๒-) กุมภาพันธ์

กุมภาพันธ์

 *การสังหารตัวประกันชาวญี่ปุ่น Kenji Goto นักหนังสือพิมพ์โดยกลุ่มรัฐอิสลาม (IS) สร้างความช็อคให้กับประเทศญี่ปุ่น
*ในวิดีทัศน์ที่ได้รับการเผยแพร่ทางอินเตอร์เน็ต IS ได้เผาทั้งเป็น Muas al-Kasasba นักบินชาวจอร์แดนวัย ๒๖ ปีที่ถูกจับเป็นตัวประกัน  เครื่องบินของเขาตกในภาคเหนือของประเทศซีเรียเมื่อปลายปีที่แล้วและถูกจับเป็นตัวประกัน
*เครื่องบินโดยสารของสายการบิน  Trans Asia Airways ที่อยู่ระหว่างทางจากเมืองหลวงไทเปของประเทศไต้หวันไปยังเกาะ Kinmen พร้อมผู้โดยสาร ๔๘ คนตกในแม่น้ำ Keelung  ทำให้มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย ๓๑ คน  ด้วยความสามารถของนักบินทำให้ไม่ตกบนพื้นที่อยู่อาศัยที่จะทำให้มีผู้เสียชีวิตมากกว่านี้
*บุรุษวัย ๔๖ ปียิงชาวมุสลิม ๓ คนเสียชีวิตที่เมือง Chapel Hill มลรัฐนอร์ธคาโรไลนา ประเทศสหรัฐอเมริกา ผู้ร้ายมอบตัวโดยไม่ขัดขืน  สาเหตุยังไม่แน่ชัด
*Francesco Schettino วัย ๕๔ ปีกัปตันเรือ “Costa Concordia” ที่เกิดอุบัติเหตุเมื่อ ๓ ปีก่อนทำให้มีผู้เสียชีวิต ๓๒ คนถูกพิพากษาจำคุก ๑๖ ปี ๑ เดือน  เนื่องจากการฆาตกรรมโดยประมาทในหลายกรณี
Oma Abdel Hamid El-Hussein ชาวเดนมาร์กเชื้อสายปาเลสไตน์วัย ๒๒ ปีได้ยิงกราดใส่ Kulturcafé และใกล้โบสถ์ชาวยิวที่โคเปนฮาเกน ทำให้มีผู้เสียชีวิต ๒ คน  ก่อนที่ตัวเขาจะถูกยิงเสียชีวิตในการเผชิญหน้ากับตำรวจที่หน้าบ้านพัก
*ฤดูหนาวปีนี้หิมะตกที่บอสตันแล้ว ๒๔๐ เซนติเมตร  ซึ่งเป็นปริมาณที่สูงที่สุดอันดับสอง  เพียงในฤดูหนาวปี ๑๙๙๕-๑๙๙๖ มีหิมะมากกว่านี้
*รถด่วนชนกับรถรางใกล้ซูริค โดยไม่ทราบสาเหตุ ทำให้ตู้รถหลายตู้ของรถด่วนพลิกตะแคงข้างและตกราง  คนขับรถไฟบาดเจ็บสาหัส รวมทั้งสิ้นมีผู้บาดเจ็บ ๖ คน
*ไฟไหม้ที่ชั้น ๕๑ ของหนึ่งในตึกที่อยู่อาศัยที่สูงที่สุดของโลก “The Torch” ที่ประเทศดูไบและลุกลามอย่างรวดเร็วไปยังชั้นที่ ๗๐ จากรวมทั้งสิ้นราว ๘๐ ชั้น  ผู้อยู่อาศัยจำนวนมากสูดควันพิษชณะหนีไฟ  แต่ไม่มีผู้เสียชิวิต
*บุรษวัย ๖๒ ปีพร้อมปืน ๒ กระบอกบุกยิงกราดที่ร้านอาหารแห่งหนึ่งที่เมือง Uhersky Brod สาธารณรัฐเชค  ทำให้มีผู้เสียชีวิต ๘ คน ก่อนที่จะยิงตัวตาย สันนิษฐานว่าเขามีปัญหาทางจิต
*รถไฟชนกับรถบรรทุกที่ภาคใต้ของแคลิฟอร์เนีย ทำให้ขบวนรถพลิกคว่ำและตกราง  รถบรรทุกไฟไหม้ มีผู้บาดเจ็บอย่างน้อย ๓๐ คน
*กลุ่มก่อการร้าย IS ลักพาตัวชาวคริสต์อย่างน้อย ๙๐ คนที่ภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศซีเรีย  ไม่มีใครรู้โชคชะตาของผู้ถูกลักพาตัว เมื่อกลางเดือนผู้สนับสนุน IS ที่ลิเบียได้สังหารชาวคริสต์ ๒๑ คน
การโจมตีทางอากาศอย่างหนักจากกลุ่มพันธมิตรนานาชาติที่นำโดยสหรัฐอเมริกาในภาคตะวันตกอของประเทศอิรัก  ทำให้มีสมาชิกชั้นนำของ IS ถูกสังหารหลายคน
*กลุ่มก่อการร้าย IS ได้ทำลายศิลปวัตถุโบราณในภาคเหนือของประเทศอิรัก โดยบุกพิพิธภัณฑ์ที่เมือง Mossul และสถานที่ขุดสำรวจ Ninive และทำลายวัตถุโบราณที่บางชิ้นมีอายุมากกว่า ๒,๖๐๐ ปี
Boris Nemzow วัย ๕๕ ปี ผู้วิพากษ์วิจารณ์รัฐบาลพูทินถูกยิงเสียชีวิตบนสะพานแห่งหนึ่งกลางกรุงมอสโคว์  รัฐบาลรัสเซียเชื่อว่าเป็นการจ้างฆ่า

ย้อนมองปี ๒๐๑๕ (-๑-) มกราคม

มกราคม

* ไฟไหม้ป่าอย่างหนักในภาคใต้ของประเทศออสเตรเลีย บ้านเรือนหลายสิบหลังและพื้นที่กว่า ๑๐,๐๐๐ เฮคตาร์ถูกไฟไหม้ โดยเป็นไฟป่าครั้งรุนแรงที่สุดในภูมิภาคนับแต่ปี ๑๙๘๓ อุณหภูมิ ๔๐ องศาและลมแรงทำให้ไม่สามารถควบคุมไฟได้

* การก่อการร้ายครั้งรุนแรงที่สุดในประเทศฝรั่งเศสในรอบ ๕๐ ปี โดยคณะผู้นำของนิตยสารล้อเลียน “Charlie Hebdo“ เกือบทั้งหมดถูกสังหารจากผู้ก่อการร้าย ๓ คน รวมทั้งสิ้นมีผู้เสียชีวิต ๑๒ คน ในจำนวนนี้เป็นตำรวจที่ให้ความคุ้มครองนิตยสาร ๒ นาย

* การพลีชีพสังหารที่ทำโดยเด็กหญิงวัย ๑๐ ปีที่ตลาดในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศไนจีเรีย ทำให้มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย ๒๐ คน วิธีการเป็นฝีมือของกลุ่มก่อการร้ายอิสลาม Boko Haram อย่างชัดเจน

* เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ของพรรคอนุรักษ์นิยมที่ประเทศสวีเดนที่เลือกสตรีเป็นหัวหน้าพรรค Anna Kinberg Batra วัย ๔๔ ปี ได้รับเลือกด้วยมติเป็นเอกฉันท์

* การวางเพลิงสำนักพิมพ์ “Hamberger Morgenpost“ โดยมีการขว้างหินหลายก้อนและไฟเข้าไปยังที่เก็บเอกสารในห้องใต้ดิน หนังสือพิมพ์ได้ตีพิมพ์การ์ตูนล้อเลียนโมฮัมหมัดจากนิตยสาร “Charlie Hebdo“

* สมเด็จพระสันตปาปาฟรานซิสคุสเสด็จเยือนทวีปเอเซียเป็นเวลา ๑ สัปดาห์ โดยเริ่มต้นที่ประเทศศรีลังกา

* ผู้ขอลี้ภัยจาก Eritrea วัย ๒๐ ปีถูกพบเสียชีวิตที่ Dresden จากการถูกมีดแทง

* การแพร่ระบาดของอีโบลาที่ประเทศมาลีได้รับการชี้แจงว่าสิ้นสุดลงแล้วอย่างเป็นทางการ เนื่องจากไม่มีการบันทึกกรณีติดเชื้อใหม่มาเป็นเวลา ๔๒ วันแล้ว ที่นั่นมีผู้เสียชีวิตจากจากโรค ๗ คน

* น้ำแข็งและฝนน้ำแข็งทำให้มีผู้เสียชีวิตหลายคนและอุบัติเหตุจำนวนมากบนท้องถนนในภาคตะวันออกเฉียงเหลือของสหรัฐอเมริกา บางส่วนน้ำแข็งบนถนนหนามากจนรถโรยเกลือลื่นลงไปข้างทาง

* ๕ สัปดาห์หลังการประกาศเริ่มต้นใหม่ทางการทูต สหรัฐอเมริกาและประเทศสังคมนิยมคิวบาได้เจรจาอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการปรับความสัมพันธ์สู่สภาพปกติที่ฮาวานนา ประเทศคิวบา ในสัปดาห์หลัง ๆ คิวบาได้ปล่อยนักโทษการเมืองเป็นอิสระ ๕๓ คน

* ไฟไหม้ที่ Edgewater ตรงข้ามกับแมนฮัตตันที่เป็นย่านที่แพงที่สุดของนิวยอร์ก ทำให้อพาตเมนท์มากกว่า ๑๐๐ แห่งถูกทำลาย แต่ไม่มีผู้ใดบาดเจ็บ สาเหตุยังไม่แน่ชัด

* Joachim Gauck มีอายุครบ ๗๕ ปี นับแต่ปี ๒๐๑๒ อดีตสาธุคุณละผู้บุกเบิกเอกสารของ Stasi ดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีของประเทศเยอรมัน

* กษัตริย์ Abdullah แห่งประเทศซาอุดิอารเบียสิ้นพระชนม์ด้วยพระชนมพรรษา ๙๑ พรรษา พระอนุชา Salman ทรงขึ้นเป็นกษัตริย์องค์ต่อไป

* ในการเลือกตั้งรัฐสภาที่ประเทศกรีซ พันธมิตรซ้าย Syriza พรรคของ Alexis Tsipras ได้รับชัยชนะครั้งประวัติศาสตร์ด้วยคะแนนเสียงทิ้งห่าง ๓๖.๕% พรรคอนุรักษ์นิยม ๒๗.๗%

* เครื่องบินต่อสู้ของประเทศกรีซตกในการฝึกบินของนาโตที่ฐานทัพอากาศแห่งหนึ่งในประเทศสเปน ทำให้มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย ๑๐ คน อีก ๑๓ คนบาดเจ็บ พยานรายงานว่าหลังการตกมีการระเบิด ทำให้เครื่องบินที่จอดอยู่หลายลำไฟลุกไหม้

* พายุหิมะ Juno ทำให้หิมะปกคลุมนิวยอร์ก สถานที่ทำงานและโรงเรียนปิด ยกเลิกเที่ยวบิน ห้ามรถแล่น นิวยอร์กทำตัวเป็นอัมพาตด้วยความหวาดกลัวพายุ

* อดีตประธานาธิบดี Richard von Weizsaecker เสียชีวิตในวัย ๙๔ ปี เขาดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีของ “พลเมืองเยอรมันทุกคน” จากปี ๑๙๘๔-๑๙๙๔

เศรษฐกิจโลก

        เศรษฐกิจโลกสูญเสียพลกำลังเล็กน้อย ตามการพยากรณ์การเจริญเติบโตใหม่ขององค์การกองทุนการเงินนานาชาติ (IWF)  Maury Obstfeld หัวหน้าเศรษฐกรของ IWF กล่าวที่ลอนดอนว่าการคาดหมายการเจริญเติบโตดูเหมือนจะลดลงเรื่อย ๆ  การเจริญเติบโตทางเศรษฐกิจที่อ่อนลงในประเทศกำลังเข้าสู่อุตสาหกรรมและประเทศกำลังพัฒนาจำนวนมาก ราคาน้ำมันที่ลดลงอย่างหนักและการหันเหของดอกเบี้ยที่เพิ่งเริ่มต้นในสหรัฐอเมริกาเป็นความเสี่ยงเพิ่มเติม  Obstfeld กล่าวว่าสหรัฐเผชิญกับความท้าทายผ่านความแข็งแกร่งของดอลลาร์  ซึ่งกระทบถึงยอดการค้าขาย  ในรายงานที่ได้รับการเสนอระบุว่าในปี ๒๐๑๕ เศรษฐกิจโลกเติบโตขึ้นพียงราว ๓.๑%  สำหรับปีนี้นักวิจัย IWF พยากรณ์การเติบโตของเศรษฐกิจโลก ๓.๔%  ในปี ๒๐๑๗ อาจเพิ่มขึ้นเป็น ๓.๖%  เนื่องจากประเทศเศรษฐกิจที่ขณะนี้ตกอยู่ในความชะงักงัน เช่น รัสเซียและบราซิลอาจดำเนินไปดีขึ้นอีกครั้งหนึ่ง  สำหรับประเทศเยอรมัน IWF คาดหมายการเจริญเติบโต ๑.๗% ในปี ๒๐๑๖ และ ๒๐๑๗  ซึ่งต่ำกว่าประเทศยุโรปอื่น ๆ เช่น สเปนและอังกฤษ  โดยรวมการเติบโตในยุโรปขณะนี้ค่อนข้างได้รับการอุ้มชูจากการบริโภค  IWF คาดหมายว่าเศรษฐกิจจีนในปีนี้จะเติบโตขึ้น ๖.๓%  และ ๖% ในปี ๒๐๑๗  สำนักงานสถิติจีนเปิดเผยเมื่อวันที่ ๑๙ มกราคมที่ผ่านมาว่าในปีที่ผ่านมาเศรษฐกิจในประเทศจีนเติบโตเกือบ ๗%  ราคาน้ำมันที่ต่ำที่ตามความรู้ปัจจุบันจะไม่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญจนถึงปี ๒๐๑๗ ทำให้การเติบโตในประเทศส่งออกน้ำมันอ่อนลง แม้ราคาต่ำความต้องการก็ไม่เพิ่มขึ้นเช่นที่เคยสังเกตเห็นในลดราคาครั้งก่อน ๆ

เศรษฐกิจเยอรมัน

        เศรษฐกิจเยอรมันในปีที่ผ่านมาเติบโตขึ้นอย่างมั่นคง  นักเศรษฐศาสตร์คาดว่าในปี ๒๐๑๖ จะมีการเปลี่ยนแปลงน้อย เศรษฐกิจเยอรมันในปี ๒๐๑๕ เฉลี่ยเติบโตสูงอีกครั้งหนึ่ง  โดยได้รับการผลักดันจากผู้บริโภคที่สนุกสนานในการจับจ่าย  สำนักงานสถิติแห่งชาติเปิดเผยเมื่อกลางเดือนมกราคมที่ผ่านมาที่เบอร์ลินว่าผลิตภัณฑ์รายได้ประชาชาติเพิ่มขึ้น ๑.๗% และทำให้สูงกว่าเฉลี่ยของ ๑๐ ปีที่ผ่านมาติดต่อกันเป็นปีที่ ๒  ผู้บริโภคจำนวนมากใช้จ่ายเงินคล่องมาหลายเดือนแล้ว  เนื่องจากการออมแทบไม่คุ้มและราคาพลังงานที่ลดลงยังลดภาระครัวเรือนอีกด้วย  นอกจากนั้นประชาชนน้อยลงมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับตำแหน่งงาน  สภาวการณ์ในตลาดแรงงานดีเป็นประวัติการณ์  ผู้ว่างงาน ๒.๖๘๑ ล้านคนในเดือนธันวาคมเป็นจำนวนที่ต่ำอย่างที่ไม่เคยมาก่อนในเดือนธันวาคมในรอบ ๒๔ ปี  การบริโภคของรัฐในปี ๒๐๑๕ ก็มีส่วนอย่างหนักในการเจริญเติบโต  เหตุผลหนึ่งก็เนื่องจากรัฐต้องใช้เงินมากสำหรับการดูแลและการปรับตัวของผู้ลี้ภัยหลายแสนคน  ตามการประเมินของผู้เชี่ยวชาญ ในปีนี้การบริโภคทั้งของรัฐและเอกชนจะยังคงเป็นหลักของการเติบโตของเศรษฐกิจเยอรมัน  นอกจากนั้นราคาน้ำมันที่ถูกลงและเงินยูโรที่อ่อนยังช่วยการส่งออก  ดังนั้น ในปี ๒๐๑๖ ยังคงครอบคลุมด้วยการมองโลกในแง่ดี  แม้จะมีวิกฤติผู้ลี้ภัย อันตรายของการก่อการร้ายและความอ่อนแอของจีน  การพยากรณ์จำนวนมากระบุการเจริญเติบโตอย่างน้อยในระดับของปี ๒๐๑๕