กินน้ำอัดลมมากมีผลต่อสุขภาพอย่างไร น้ำอัดลมประกอบด้วยกรดคาร์บอนิกทำให้เกิดก๊าซคอร์บอนไดออกไซด์
กรดฟอสฟอริกและน้ำตาล (น้ำอัดลม ๑ ขวดมีน้ำตาลประมาณ ๑๑ ช้อนชา) ทำให้ได้รับพลังงานสูงและไม่มีสารอาหารใด
ๆ นอกจากนี้น้ำอัดลมประเภทโคลาจะมีคาเฟอีนด้วย การกินน้ำอัดลมมากจะเกิดผลเสียต่อร่างกายดังนี้
๑. ทำให้กินอาหารมื้อหลักได้น้อย เด็กจะขาดสารอาหาร เป็นผลให้ตัวเตี้ย ผอม
สติปัญญาต่ำ ประสิทธิภาพการทำกิจกรรมต่ำ
๒. กินน้ำอัดลมมากหรือกินอาหารอื่นมากด้วย ทำให้ได้รับพลังงานสูง สะสมเป็นไขมันในร่างกาย
เด็กจึงมีน้ำหนักเกินและอ้วน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น