วันจันทร์ที่ 31 มีนาคม พ.ศ. 2568

เรื่องของน้ำดื่ม

          น้ำเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคนเราอย่างไม่อาจปฏิเสธได้ ไม่ว่าใช้ดื่มกิน ทำอาหารหรืออาบน้ำอาบท่าทำความสะอาดร่างกาย ฯลฯ  ในประเทศเยอรมนีมีข้อได้เปรียบตรงที่น้ำประปามีคุณภาพสูงและสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องวิตกแทบทุกแห่ง  กระนั้น ก็ยังอุตส่าห์มีคำบอกเล่าและข้อมูลผิด ๆ ที่ก่อให้เกิดความไม่มั่นใจ  จนทำให้ผู้บริโภคจำนวนไม่น้อยยอมเสียเงินซื้อน้ำบรรจุขวดโดยไม่จำเป็นหรือซื้อเครื่องกรองน้ำราคาแพงมาใช้ก็มี  Hannah Zeyßig จากศูนย์ผู้บริโภคแคว้นนอร์ดไรน์-เวสท์ฟาเลนได้ชี้แจงเกี่ยวกับความเชื่อผิด ๆ ที่แพร่กระจายอย่างกว้างขวางบางข้อ

น้ำแร่ดีกว่าน้ำประปา  

ไม่จริง  น้ำประปาในประเทศเยอรมนีคุณภาพสูงมากและถึงกับมีการควบคุมอย่างเข้มงวดมากกว่าน้ำแร่  ระเบียบข้อบังคับเกี่ยวกับน้ำดื่มเยอรมันได้กำหนดเกณฑ์บังคับที่ทำให้ไม่มีเชื้อโรคและสารที่มีความเข้มข้นจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพในน้ำประปา  น้ำจากท่อน้ำประกอบด้วยเกลือแร่ที่สำคัญ ๆ ทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ  ส่วนมากที่มีปริมาณคล้ายคลึงหรือถึงกับสูงกว่าน้ำแร่ในขวดเสียอีก  นอกจากนั้น น้ำประปายังเป็นมิตรกับสิงแวดล้อมและเป็นทางเลือกที่ประหยัดกว่า  เนื่องจากไม่จำเป็นต้องมีบรรจุภัณฑ์และไม่จำเป็นต้องมีการขนส่ง

น้ำที่มีตะกรันไม่ถูกสุขลักษณะ  

ไม่จริง  ตะกรัน (แคลเซียมคาร์โบเนต) เป็นเกลือแร่ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ  ที่บ่อย ๆ ในธรรมชาติเกิดขึ้นคู่กับแมกเนเซียมคาร์โบเนต  เกลือแร่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย  เนื่องจากมันให้สารอาหารที่สำคัญ  น้ำกระด้างไม่มีอิทธิพลทางลบต่อสุขภาพ  ตรงกันข้าม การศึกษาบ่งชี้ว่าน้ำกระด้างถึงกับสามารถลดความเสี่ยงสำหรับโรคหัวใจ-การไหลเวียนของโลหิตได้เล็กน้อย  นอกจากนั้น มันยังไม่มีความเกี่ยวพันที่พิสูจน์ได้ระหว่างความกระด้างของน้ำกับการเกิดขึ้นของนิ่วในไต  ส่วนใหญ่แล้วนิ่วมักเกิดจากการบริโภคเค็มเกินไปและการดื่มน้ำน้อย  แม้ว่าตะกรันจะสามารถสะสมตัวในเครื่องใช้ในครัวเรือนได้  แต่ตัวน้ำเองสามารถดื่มได้โดยไม่ต้องวิตก และยังช่วยให้ร่างกายได้รับเกลือแร่ที่จำเป็นด้วย

น้ำประปาประกอบด้วยเศษยาและสารเคมีที่หลงเหลืออยู่

เรื่องนี้จริง  แต่มีร่องรอยยาหรือสารอื่น ๆ ในน้ำประปาเพียงเล็กน้อย  ซึ่งตามความรู้ล่าสุดไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ   น้ำแร่ที่ซื้อมาก็ไม่ได้ปลอดจากสารเคมี ๑๐๐% เสมอไป  ผู้ผลิตน้ำจำนวนมากเสนอรายงานการวิเคราะห์ล่าสุดทางออนไลน์เป็นประจำ  เทคนิคการทำให้น้ำใช้ได้สมัยใหม่ลดการหลงเหลือจนต่ำมาก

น้ำประปาประกอบด้วยตะกั่วที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ไม่จริง  เพียงในตึกจำนวนน้อยมากที่ไม่ได้ซ่อมแซมยังสามารถพบท่อตะกั่ว  นับแต่ปี ๒๐๑๓ ในประเทศเยอรมนีมีการกำหนดเกณฑ์ตะกั่วอย่างเข้มงวดไว้ที่ ๐.๐๑ มิลลิกรัมต่อลิตร และการใช้ท่อตะกั่วถูกห้ามการใช้งานมานานหลายปีแล้ว  ผู้เช่าและพนักงานในบริษัทมีสิทธิให้ท่อน้ำสำหรับน้ำประปาทั้งหมดในตึกเป็นไปตามระเบียบข้อบังคับน้ำดื่ม  ดังนั้น ท่อตะกั่วทั้งหมดต้องถูกนำออกไป

เครื่องกรองน้ำช่วยทำให้คุณภาพน้ำดีขึ้น

ไม่จริง  เพียงหากสำนักงานสาธารณสุขสั่งหรือแพทย์แนะนำจึงควรซื้อเครื่องกรองพิเศษมาใช้  ไม่เช่นนั้นเครื่องกรองน้ำไม่จำเป็นและถึงกับสามารถมีข้อเสียเปรียบได้  เนื่องจากเครื่องกรองที่คุณภาพแย่สามารถทำให้คุณภาพน้ำแย่ลง  โดยเชื้อโรคและแบคทีเรียสามารถขยายตัวและปล่อยสารบางตัวออกมาอีกเมื่อหมดประสิทธิภาพการกรองแล้ว  นอกจากนั้น เครื่องกรองจำนวนมากกรองเกลือแร่ที่เป็นประโยชน์ออกจากน้ำ  ดังนั้น จึงเชื่อใจน้ำประปาที่มีคุณภาพสูงอยู่แล้วดีกว่า

ควรใช้น้ำต้มเท่านั้นสำหรับเด็กทารก

ส่วนใหญ่แล้วไม่จำเป็น  พ่อแม่ผู้ปกครองสามารถใช้น้ำประปาผสมนมให้ลูกโดยไม่ต้องวิตก แต่ความสกปรกของน้ำ ตัวอย่างเช่น จากแบคทีเรียที่อาจเกาะอยู่ที่ท่อน้ำไม่สามารถตัดออกไปได้  ผู้ที่ประสงค์จะให้มั่นใจในสัปดาห์แรก ๆ สามารถต้มน้ำเพื่อใช้ชงนม  โดยปล่อยให้เย็นลงเหลืออุณหภูมิ ๓๐-๔๐ องศาก่อนนำไปใช้  อย่างไรก็ดี ในการติดตั้งท่อทองเหลืองใหม่ให้ระวังว่ามันอาจทำให้น้ำมีโลหะปริมาณสูงขึ้นเป็นเวลาหลายต่อหลายเดือนได้

 

ข้อมูล  Zeitung am Sonntag

เรียบเรียงโดย “เอื้อยอ้าย”

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น