เวลาฤดูหนาว

        เมื่อเริ่มเวลาฤดูหนาวคนส่วนใหญ่มีความยากลำบากที่จะตื่นแต่เช้า  เนื่องจากตอนเช้าสว่างช้า  ในคืนวันเสาร์ต่อวันอาทิตย์ที่ ๓๐ ตุลาคมที่ผ่านมานาฬิกาถูกหมุนกลับ ๑ ชั่วโมงอีกครั้งหนึ่ง  นับแต่ปี ๑๙๙๖ ประชาชนในประเทศสหภาพยุโรปทั้งหมดหมุนนาฬิกาในวันอาทิตย์สุดท้ายของเดือนมีนาคมเร็วขึ้น ๑ ชั่วโมงและในวันอาทิตย์สุดท้ายของเดือนตุลาคมหมุนกลับ ๑ ชั่วโมงอีกครั้งหนึ่งเป็นหนึ่งเดียวกัน  ในประเทศเยอรมันนาฬิกาปรมาณูที่ตั้งโปรแกรมไว้จากสำนักงานเทคนิคฟิสิกส์แห่งชาติที่ Braunschweig เป็นผู้ส่งสัญญาณ  เวลาฤดูร้อนถูกนำมาใช้ในปี ๑๙๘๐  โดยมีเป้าหมายเพื่อประหยัดพลังงาน  ซึ่งเป็นที่กังขายังเป็นเรื่องที่ถกเถียงกัน  ตามข้อมูลของสำนักงานสิ่งแวดล้อมแห่งชาติ เราเปิดไฟในช่วงเย็นน้อยครั้งลงจริง ๆ  เนื่องจากการปรับเวลาในฤดูร้อน  กระนั้น ต้นปีและฤดูใบไม้ร่วงมีการทำความอบอุ่นมากขึ้น  ดังนั้น เวลาฤดูร้อนอย่างเดียวไม่ช่วยประหยัด  นอกจากนั้น แพทย์เตือนว่ามนุษย์ที่มีความอ่อนไหวสามารถมีปัญหากับการปรับเวลาไป-มาได้  ความไม่อยากอาหารและมีปัญหาการนอนสามารถเป็นผลที่ตามมาได้  การปรับเวลายังกวนประสาทสำหรับทุกคนที่ไม่มี นาฬิการะบบส่งวิทยุ(Funkuhr)  หากนาฬิกาไม่ปรับเวลาโดยอัตโนมัติต้องปรับด้วยมือเอง ตัวอย่างเช่น ที่เครื่องใช้ในครัวหรือในรถยนต์