เด็กตื่นเช้าผิดธรรมชาติ

        นักวิจัยที่ทำการศึกษาเกี่ยวกับนาฬิกาภายในตัวของวัยรุ่น  ยืนยันความรู้สึกว่าเป็นเรื่องไม่ถูกต้องที่จะตื่นเวลา ๗ นาฬิกา (หรือเช้ากว่านั้น)  นาฬิกาภายในตัวนี้เดินช้าไปราวสองชั่วโมงครึ่ง  หากผู้ใหญ่ตื่นตอน ๗ นาฬิกา  สำหรับวัยรุ่นรู้สึกเหมือน ๔ นาฬิกา  ต้องมีการพัฒนาของนาฬิกาต่อไปจึงมีการเปลี่ยนแปลงความต้องการด้านการนอน  ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งที่คนเราเรียกร้องจากเด็กนักเรียนเป็นเรื่องผิดธรรมชาติ  ขณะนี้โรงเรียนอังกฤษได้เริ่มต้นโครงการนำร่องและเริ่มต้นชั้นเรียนสำหรับชั้นมัธยมศึกษาตอนกลางในเวลา ๑๓.๓๐ น.  ตามที่บีบีซีรายงาน นักเรียนโรงเรียน Hampton-Court-Schule ที่ Surrey ค่อนข้างตื่นเต้นดีใจ  โดยกล่าวถึงตนเองว่าอารมณ์ดีขึ้นมาก  ไม่ขี้บ่นและกวนประสาท  นอกเหนือจากการที่สดชื่นขึ้นแล้ว ยังมีสมาธิมากขึ้นและมีแรงจูงใจมากขึ้น  แม้แต่มารดาก็กล่าวว่าตอนเช้าไม่ต้องมองดูหน้าเด็ก ๆ ที่อารมณ์ไม่ดีอีก  ชั้นเรียนดำเนินไปจนถึงเวลา ๑๙.๐๐ น.  แม้ว่าวันจะสิ้นสุดลง  แต่เด็กนักเรียนก็มีเวลาตลอดทั้งเช้าสำหรับตนเองและนักเรียนยังพบว่าการนอนหลับของตนเองมีคุณภาพที่ดีขึ้น  อันน่าจะเนื่องมาจากตอนกลางคืนไม่ต้องเข้านอนด้วยความกลัวขณะที่นาฬิกาปลุกส่งเสียงปลุกและกระชากให้ตื่นจากการหลับลึก